Медицинский мяч или медбол – это твердый мяч, который ранее использовался
исключительно в реабилитационных целях.
Но, показав свою эффективность, стал достаточно популярным снарядом в силовых
и аэробных тренировках, в фитнесе и аэробике.
С его помощью можно выполнять много упражнений, делая тренировку разнообразной.
Для чего используют медбол:
• для реабилитации после травм
• для развития координации и выносливости
• для укрепления мышц всего тела.
| Материал | резина (rubber) |
| Вес | 10 кг |
| Диаметр | 286 мм |
