Треба віддати належне стилістам і дизайнерам, які працюють над проектуванням атрибутів для художньої гімнастики. Цей вид спорту і сам видовищний, і який використовується інвентар красивий і модний, що підтверджують товари для художньої гімнастики в Україні. Здавалося б, чим може здивувати скакалка? Проте, це моделі випускаються без ручок, що зручно для регулювання необхідної довжини - зайве просто обрізається. Така модель дуже міцна: використаний матеріал - міцна синтетика.
Вибір аксесуарів:
Художня гімнастика так швидко розвивається, що вже завтра товари для художньої гімнастики можуть бути представленими ще ширше. Сучасна спортивна індустрія має можливість оперативно реагувати на запити, так що вже завтра каталог може поповнитися новими аксесуарами, якісними і сертифікованими - ФітнесМаркет пильно стежить за тим, які товари пропонуються для подальшої реалізації.
Якість аксесуарів повинні порадувати батьків юних гімнасток, оскільки екологічно чистий матеріал не зашкодить дитині. Виробники в більшості своїй роблять сьогодні ставку на нові матеріали при виготовленні спортивних атрибутів, тому треба бути впевненими в тому, що вони безпечні. Якість гарантує магазин товарів ФітнесМаркет.
Відмінними характеристиками наділений і такий снаряд, як булава. Вага всього 100 г, що підходить як для середніх вікових груп, так і для старших. Матеріал, що використовується - пластик нового покоління: міцний і легкий, чудово передає яскравість кольору. Довжина аксесуара 40 см, грамотно зроблений перехід від широкої частини до ручки - булаву вільно і надійно можна тримати в руці і легко ловити. Згідно із законом спортивної гімнастики, спортсменка повинна виступати відразу з двома булавами. Легкість і одночасно фортеця даної моделі допомагає гімнастці виконати вправу без помилок.
Ідеальний розмір обруча це - довжина від підлоги до бокової кісточки стегна . Можна виміряти довжину сантиметром.
Якщо немає під рукою сантиметра, можна скористатися таблицею відповідності розміру обруча і віку гімнастки. Розмір обруча вимірюється за його діаметром:
3-4 роки - 60 см, 5-6 років - 65 см, 7-8 років - 70 см, 9-10 років - 75 см, 11-12 років - 80 см, 13+ - 85 см, якщо дівчинка зі зростом вище 165 см – 90 см.
Звичайно, важливо звернути увагу не лише на вік, а й на зростання гімнастки. Наприклад, якщо дівчинка в 6 років висока, і виглядає старшою за свою вікову категорію, то й обруч їй підійде не 65 см, а наступний по-розміру - 70 см. Або, навпаки, якщо дівчинці 11 років, але вона ще маленька по зросту, краще взяти обруч за розміром менше (75 см) для того, щоб їй було зручно з ним працювати.
Вага обруча змінюється відповідно до його розміру.
З 16 років гімнастка зобов'язана виступати зі стандартним обручем, діаметр якого 85 см або 90 см, а вага 300 г з позначкою F.I.G approved. Обручі з такою позначкою схвалені Світовою Федерацією Гімнастики та підходять для виступів на міжнародних турнірах.
Обручі для занять у гуртках існують лише у двох розмірах: 60 см та 80 см, тобто вони діляться на великі та маленькі. Тому неможливо підібрати обруч дівчаткам із 7 до 11 років. Крім того, непрофесійні обручі не зберігають форму, часто ламаються. Таким чином, вони не підходять для професійної роботи. Але для ігор та розваг такий обруч підійде.
Як вибрати скакалку для художньої гімнастики
Для занять гімнастикою обов’язково потрібно скакалка. За допомогою неї у гімнасток поліпшується спритність і швидкість. Скакалки також використовуються на показових виступах. Головний елемент, який використовується зі скакалкою-стрибки. Вправи зі скакалкою оцінюються окремо за бальною шкалою. Вправа виконано, якщо буде зроблена зв’язка: стрибок плюс робота зі скакалкою. Перед покупкою цього гімнастичного снаряда необхідно враховувати деякі нюанси.
Довжина повинна відповідати росту дитини. Якщо скакалка буде занадто великий або маленькою, то вона буде незручною для використання. Гімнастка не зможе виконати нормативи.
Матеріал скакалки повинен бути якісним. Інакше вона буде вислизати з рук і деформується. Дозволяється використовувати скакалки з тих матеріалів, які офіційно дозволені.
Також рекомендується, щоб скакалка була максимально м’якою. Це потрібно, щоб в разі удару себе скакалкою, не пошкодилася сильно шкіра. Навіть при найсерйознішій помилці ризик для здоров’я повинен бути відсутнім.
Матеріал. Це може бути бавовна, нейлон, поліестер. Рідко зустрічаються комбіновані варіанти. Бавовняний варіант краще вибирати початківцям гімнасткам, так як скакалки з бавовни відрізняються легкістю, зручністю і меншими показниками жорсткості. Якщо снарядом потрапить по тілу це не буде критично, навіть для маленьких дівчаток. Доя досвідчених спортсменок підійдуть снаряди з нейлону. Ці снаряди важче і краще окреслюють фігуру в повітрі. При підкиданні вони чітко підтримують траєкторію. Снаряди з поліестеру можуть використовуватися, як початківцями, так і досвідченими. За допомогою них можливо чітко промальовувати хвилі і петлі. Поліестер м’який, і він не буде натирати руки.
Довжина і товщина. Стандартна довжина скакалки 3 м. Якщо спортсменці до 10 років, то їй необхідно використовувати снаряд до 2,5 м. По товщині плетіння скакалки бувають 8 і 10 мм. Важливо, щоб довжина відповідала зростанню. В іншому випадку, буде відбуватися обрив елементів. Для визначення довжини необхідно: встати на середину скакалки, підтягнути кінці до плечей і зав’язати кінці на рівні пахв. Все що залишається зайве. Потім снаряд перевіряється в роботі. Якщо елементи зручно виконувати, то довжина вірна.
У разі, якщо після вимірювань скакалка виявилася великою, її обрізають. Прибирають ті частини, які виявилися вище плечей. Після обрізки потрібно зафіксувати вузли. У нейлонових скакалок вузли обпалюються, а у бавовняних вузли зашиваються нитками. Це проробляється, щоб не розійшлися вузли. Якщо при укороченні використовувати неправильний метод, можна пошкодити виріб.
За скакалкою необхідно правильно доглядати, дотримуючись ряду правил:
Після кожного тренування необхідно протирати виріб. Під час занять гімнастка потіє, через що на скакалку потрапляє сіль. Від неї Вона може зіпсуватися. Тому снаряд протирають після кожного тренування вологими серветками.
Прати скакалку не можна. Через велику кількість води вона може деформуватися. Тому при забрудненні виріб протирають вологою тканиною, а потім вручну сушать. Для цього виріб протирають сухою ганчіркою. Автоматична сушка заборонена.
Зберігають виріб в сухому місці. Важливо, щоб на нього не потрапляла вода.
Для того, щоб скакалка довше зберігала красивою, її краще носити в чохлі. Також в ньому зручно її носити на тренування.
Даний вид гімнастичних палиць зустрічається найчастіше і вважається класичним. Величезний асортимент і широкий спектр моделей робить цей снаряд доступним для будь-якого спортсмена. Основний критерій вибору тут - матеріал і висота палиці, від цих чинників залежить вага виробу.
Експерти рекомендую купувати цей різновид гімнастичних палиць тим, хто хоче придумувати більш різноманітні вправи для зміцнення хребта і плечового суглоба. Найчастіше цей інвентар використовується в комплексах для лікувальної фізкультури. Такий снаряд стане відмінним помічником для тих, хто хоче включити в роботу нижні і верхні частини м'язів спини, розім'яти хребет і зміцнити всю нижню частину тіла.
Бодібар має найбільш широке застосування і призначення. Цей різновид гімнастичних палиць має гумове покриття з неопрена і металеву трубку всередині. Вага виробу може варіюватися, і для комфортного розпізнавання на кінцях часто можна зустріти різнокольорові плашки, на яких вказано точну вагу. Бодібари можуть важити від 1.5 до 20+ кг і використовуватися не тільки для лікувальної фізкультури та фітнесу, а й для професійних силових тренувань. За допомогою бодібару можна збільшувати навантаження під час присідань, віджимань або випадів. Не рекомендується для новачків.
Якщо ви все ж вирішили придбати цей вид гімнастичного аксесуара, рекомендуємо відповідально підійти до вибору ваги. Якщо ви не особливо досвідчені і тільки починаєте свої тренування, краще не брати бодібар важче 2-3 кг, а якщо у вас вже є якийсь досвід роботи з вагою, можете зупинитися на варіантах 6 і більше кілограм, підбираючи тренажер в залежності від бажаного навантаження.
