Степ-аэробика – один из наиболее разнообразных, интересных и эффективных способов создания
красивой рельефной фигуры и сохранения общего тонуса тела.
Почти десять лет назад энергичная американка Джина Миллер придумала, как можно сжигать калории
прямо в своем доме - аэробику, основанную на шагах.
Эта женщина использовала не слишком удобные ступеньки.
И уже позже появились специальные платформы – более комфортные и портативные.
Представить занятие таким видом аэробики без регулируемой степ-платформы практически невозможно.
Такой спортивный снаряд подходит для занятий в спортзале или дома, его легко переносить
и регулировать под ваш рост.
За час такой веселой тренировки на степ-платформе вы можете потерять от 400 калорий.
Занятия степ-аэробикой никогда не наскучат, а подобный снаряд делает их эффективными и полезными
для здоровья.
Занятия помогают мозгу работать быстрее, улучшают работоспособность, тренируют вестибулярный аппарат.
Высоту платформы легко регулировать, в зависимости от вашего роста, от того, как вам удобно заниматься,
и уровня желаемой нагрузки.
Для чего используют степ-платформу:
• для занятий степ-аэробикой, фитнесом
• для укрепления мышц рук, груди, спины, ног
• для сжигания жира в проблемных для женщин местах: талия, «ушки» на бедрах, ягодицы, низ живота
Материал: полиэтилен (PE)
Длина: 110 см
Ширина: 40 см
Высота: 11-21 см, регулируемая, 3 положения: 11 см, 16 см, 21 см
| Материал | полиэтилен (PE) |
| Длина | 110 см |
| Ширина | 40 см |
| Высота | 3 положения: 11 см, 16 см, 21 см |
