Степ-аэробика – один из наиболее разнообразных, интересных и эффективных способов создания красивой рельефной фигуры и сохранения общего тонуса тела.
Почти десять лет назад энергичная американка Джина Миллер придумала, как можно сжигать калории прямо в своем доме - аэробику, основанную на шагах.Эта женщина использовала не слишком удобные ступеньки.
И уже позже появились специальные платформы – более комфортные и портативные.
Представить занятие таким видом аэробики без регулируемой степ-платформы практически невозможно.
Такой инвентарь подходит для занятий в спортзале или дома, его легко перемещать.
За час такой веселой тренировки на степ-платформе Вы имеет шанс потерять от 400 калорий.
Занятия степ-аэробикой никогда не наскучат, а подобный инвентарь делает их более, чем эффективными и полезными для здоровья.
Занятия помогают мозгу работать быстрее, улучшают работоспособность, тренируют вестибулярный аппарат.
Высота платформы варьируется в зависимости от того, как вам удобно, и уровня желаемой нагрузки.
Для чего используют степ-платформу регулируемую
• сжигание жира в проблемных для женщин местах: талия, «ушки» на бедрах, ягодицы, низ живота
• в совокупности с гантелями тренируются трицепсы и мышцы груди
• более рельефной становится зона декольте
Длина: 78 см
Ширина: 30 см
Высота: регулируемая, три положения: 10, 15, 20 см
Материал: полипропилен (PP)
| Материал | полипропилен (PP) |
| Длина, см. | 78 |
| Ширина, см. | 30 |
| Высота, см. | 3 положения -10, 15, 20 |
