Новый вид тренировок – тренировка с дисками для скольжения!
Тренажер представляет собой две пластины с эргономичным протектором.
Положив на них руки или ноги, вы совершаете скользящие движения по поверхности стены или пола в разнообразных направлениях.
Такая тренировка называется глайдинг (gliding).
При этом в зависимости от выполняемых упражнений, вы напрягаете различные группы мышц, что позволяет поддерживать в тонусе весь организм в целом.
При таких занятиях хорошо развивается равновесие, скорость, выносливость, а вроде бы привычные
и знакомые упражнения открываются с новой стороны.
Глайдинг – вид тренировок на неустойчивой поверхности.
При этом, чтобы вернуть телу равновесие, активизируются мелкие мышцы-стабилизаторы которые вовлечь
в работу обычными тренировками очень тяжело.
Таким образом, выполняя упражнения на одни группы мышц, вы невольно задействуете еще и другие.
Физическая нагрузка увеличивается, сжигается больше калорий.
Диски для скольжения сделают вашу тренировку еще более эффективной и увлекательной!
Для чего используют диски для скольжения:
• для фитнес тренировок;
• для упражнений в аэробике;
• для проработки мышц спины, пресса и мелких мышц-стабилизаторов;
• для разработки вестибулярного аппарата;
• для тренировки координации движений.
В комплекте – 2 штуки.
| Материал | этилвинилацетат (EVA), полипропилен (РР) |
| Диаметр | 17 см |
| В комплекте | 2 штуки |
