Сьогодні багато людей розуміють, що жити так далі не можна і починають вести здоровий спосіб життя. Питання не тільки у правильному харчуванні, дуже важливими є фізичні навантаження. І все одно що саме це буде – щоденні пробіжки, фітнес, або заняття у спортивних закладах. Головне – її наявність.
Звичайно, якщо людина вирішує займатися конкретним видом спорту в домашніх умовах, йому потрібно підготуватися. І не просто придбати спортивний одяг, а й певне спортивне «обладнання». Щоправда, його специфіка залежить від обраного виду фізичної активності. Втім, чим би вдома людина не вирішила займатися, спортивний мат йому знадобиться у будь-якому разі. А виявляється, вибрати його непросто.
Особливості вибору спортивного мату
Спортивний мат призначений для захисту людини під час занять спортом. Спортивні мати бувають зовсім різні. Комусь необхідно купити килим борців, комусь гімнастичний мат. Адже в магазинах можна зустріти ще дитячий, атлетичний і складний мат. Зрозуміло, кожен із перерахованих видів має захисну функцію, але не можна замість килима для борців придбати атлетичний мат і навпаки.
Характеристики спортивних матів
- Борцівський килим, як зрозуміло з його назви, застосовується у єдиноборствах. Він зазвичай досить широкий і щільний, виготовляється з спеціального амортизуючого матеріалу, який уберігає борців від різноманітних травм при падінні.
- Дитячий мат – ці мати мають відносну щільність і переважно використовуються вдома батьками, які переживають за здоров'я малюків.
- Атлетичний мат – він використовується в легкій атлетиці та аеробіці. Цей мат має чималу щільність, оскільки навантаження на нього при виконанні акробатичних вправ доводиться суттєва.
- Гімнастичні мати чи килимки зустрічаються буквально скрізь. Вони застосовуються у фітнесі, гімнастиці та йозі. Зазвичай товщина гімнастичних килимків невелика, а спокійні вправи більшого і не вимагають. Відмінна характеристика такого килимка – його ширина. Зазвичай вона становить два метри. Щоправда, килимки для йоги та для фітнесу зазвичай зустрічаються менших розмірів. Головне, щоб вони виконувались з не ковзного матеріалу. Інакше займатися на подібному килимку стане проблематично.
- І остання категорія – складні мати. Вони є досить щільним килимком, що складається зі з'єднаних секцій. Переважно подібні мати купуються тоді, коли його потрібно транспортувати або для зберігання, так як для повноцінного мата просто не вистачає місця.
