Адреса магазинов: 044 331-70-20; 096 325-75-15 Киев, Харьковское шоссе, 160 универсам "КИЕВ"
В Вашей корзине: товаров: на сумму: грн.
Оформить заказ

Каталог товаров

Профессиональные гребные тренажеры

Каталог брендов
Гребной тренажер Matrix ROWER
Гребной тренажер Matrix ROWER 46918 грн. Купить
Подробнее Нет в наличии

Каталог товаров:


Преимущества гребных тренажеров

Благодаря поразительному эффекту, который дают гребные тренажеры, пользователь сможет не только избавиться от жировых отложений и укрепить здоровье в целом, но и тренировать практически все группы мышц. Ни один другой тренажер не может обеспечить работу всех стольких групп мышц одновременно. Естественно, если не брать во внимания сложные фитнес-станции, которые занимают много места и подходят для использования только в тренажерных залах.

Длинные и плавные движения, которые выполняются на гребном тренажере, точно имитируют движения гребца на воде. Помимо того, что такие тренировки являются эффективными, они еще и весьма занимательны. На них интересно выполнять упражнения, и при этом работают все мышцы одновременно. То есть вам не нужно делать разные упражнения для укрепления той или иной группы мышц. Благодаря гребному тренажеру все ваши мышцы будут тренироваться одновременно.

Виды гребных тренажеров

Гребные тренажеры различаются по системе нагрузки:

В механических гребных тренажерах нагрузку обеспечивают гидравлические поршни или маховик с лопастями, которые вращаются в воздушной или водяной среде. Недостаток этих тренажеров в том, что они не являются бесшумными, так что если вам нужен вариант с меньшим уровнем шума, то стоит обратить свое внимание на тренажеры с магнитной системой нагрузки. Стоят они дороже, но и шума создают гораздо меньше.

Когда ищешь тренажер для дома, то лучше всего приобретать такие, конструкция которых позволяет их складывать. В сложенном виде они занимают меньше места, поэтому для дома целесообразнее использовать именно такие тренажеры.

Компьютеры гребных тренажеров

Все модели гребных тренажеров имеют компьютер. Он может быть простым и выводить на экран лишь основные показатели, а может быть и более совершенным, и показывать пользователю на экране время тренировки, скорость, пройденную дистанцию, число махов в минуту и энергозатраты в Ваттах. Также более дорогие модели оснащены встроенными программами тренировок. Такие программы измеряют пульс тренируемого, и в соответствии с показателями регулируют нагрузку. Так, тренажер Concept2 и вовсе подключить к Интернету, что позволит устраивать соревнования с другими пользователями этих тренажеров по всему миру. Это отличная мотивация для тренировок!

 

 

Среди жителей городов все популярнее становится идея организации тренировок на дому. Для получения быстрого и устойчивого эффекта от занятий специалисты рекомендуют гребной тренажер. Он также необходим спортсменам для отработки приемов гребли или общих тренировок в условиях зала.

Перечислять преимущества именно этого устройства начнем с возможности тренировки всех основных групп мышц. Имитируя греблю, тренажер включает в работу руки, плечи, спину, живот, ягодицы, ноги. Нагрузка на мышцы распределяется равномерно и за короткий промежуток времени пользователь «прокачивает» все проблемные зоны одновременно. Еще одним «плюсом» станет возможность не только сокращения, но и растяжки мышц. Это особенно актуально для сохранения эластичности мышц, улучшения гибкости позвоночника,  профилактики остеохондроза и торможения процессов старения. К преимуществам также отнесем умеренную нагрузку на суставы, что уменьшает риск травматизма и весьма ценно для полных людей.

Используя гребной тренажер хотя бы три раза в неделю, постепенно, от занятия к занятию увеличивая нагрузку, сжигаем лишние калории, уменьшаем жировую прослойку и добиваемся увеличения рельефности мышц. С первых тренировок можно заметить общее повышение выносливости и энергичности человека, улучшение координации движений. Постоянные упражнения на гребном тренажере усилят тонус мышц, натренируют кровеносную и дыхательную системы. Необходимым условием начала занятий есть тщательный подбор комплекса упражнений.

Конструкция гребного тренажера состоит из маховика и рукояток. В последнее время пользуются успехом модели, позволяющие кроме гребли выполнять силовые упражнения. Различают механические и магнитные (электронные) тренажеры следующим образом, у первых нагрузка регулируется вручную при помощи изменения длины весел, поворота лопастей и с помощью гидравлических цилиндров, в то же время у электронных моделей нагрузка меняется автоматически двумя способами: ступенчатым или бесступенчатым. Современные модели оснащены компьютерами и позволяют контролировать пульс, выбрать подходящую нагрузку, позволяют вести статистику тренировок. Пульс меряется при помощи кардиоклипс или специальных поясов. Пользователь сможет анализировать время занятий, частоту «взмахов весла», «дальность заплыва». К инновациям относиться наличие системы "Body Fat" (жироанализатора), что позволяет объективно оценить эффективность каждой тренировки для похудения. Остановить «зарвавшегося» спортсмена поможет система сигналов о превышении нагрузки.

 

Выбор модели тренажера в значительной степени зависит от целей тренировок. Для домашнего использования новичкам подойдет механический складной гребной тренажер. Профессионалам следует обратить внимание на стационарные модели, оснащенные компьютером с телевизионными системами. В любом случае необходимо учитывать интенсивность нагрузок на конструкцию. Для регулярных занятий лучше выбрать гребной тренажер с металлическими регулируемыми креплениями амортизатора к рычагу. Электронные гребные тренажеры рассчитаны на подключение к электросети, однако уже есть модели со встроенными электрогенераторами.

Рекомендуемые товары:
Настольные игры
Настольные игры грн. Купить
Подробнее Нет в наличии
Настольные игры
Настольные игры грн. Купить
Подробнее Нет в наличии
Настольные игры
Настольные игры грн. Купить
Подробнее Нет в наличии
Настольные игры
Настольные игры грн. Купить
Подробнее Нет в наличии
Главная Каталог товаров О нас Доставка Оплата Гарантия и сервис Контакты
Отдел продаж: +38 044 331-70-20; +38 096 325-75-15 Киев, Харьковское шоссе, 160, универсам "КИЕВ"

СПОРТРЕАЛ © 2006 - 2020 Разработка сайтов ABC.NET.UA