Якщо ви вирішили зайнятися фітнесом або йогою, то, напевно, замислювалися про те, який інвентар і спортивні снаряди потрібні для цього. Можна, звичайно придбати окремо відповідне приладдя, але краще купити набір для фітнесу, в якому будуть правильно підібрані всі спортивні товари, що найбільш підходять для цього. Зверніть увагу на комплектацію набору, залежно від того, якому напрямку фітнес-програм ви збираєтеся віддати перевагу, до нього можуть бути включені, наприклад, такі речі:
Таким чином, ви зможете вибрати собі набір для фітнесу, який постачається у спеціальній сумці, що дозволяє взяти все необхідне для тренування із собою до спортзалу чи природи.
Типовий набір еспандерів для фітнесу може стати корисним для виконання тренувальних вправ у програмі фітнесу, пілатесу чи йоги. Використовуючи еспандери з набору, ви зможете опрацювати окремі групи м'язів, наприклад, рук і спини. Використовуючи еспандер, ви швидко підтягнете м'язи, помітно зміцнивши їх, але не викликаючи вибухового зростання в обсязі, що важливо для більшості фітнес-програм. Зручні ручки еспандера або скакалки забезпечать комфортне застосування приладдя, для чого найчастіше застосовуються еластичні прогумовані матеріали, безпечні, не мають неприємного запаху, що виключають вислизають з рук.
М'ячі та скакалки ви зможете застосовувати для будь-яких основних тренувань, у тому числі брати їх із собою у фітнес-центри для групових занять.
