Шведские стены – это самый известный и востребованный вид «спортивной» мебели. Особой популярностью пользуются у детей, немного реже у взрослых. Главное их преимущество – это многофункциональность, поэтому они являются хорошим решением для полноценного физического развития ребенка.
Универсальные "шведки" особенно актуальны для семей, проживающих в городах. К сожалению, на сегодняшний день далеко не в каждом дворе есть современная детская площадка, на которой ребенок может играть в развивающие, спортивные игры. Тем более что с наступлением холодов на улице особо тоже не побегаешь.
В данной статье мы хотели бы рассказать, на какие параметры обращать внимание при выборе шведской стенки для себя или своего ребенка.
Первое с чем следует определиться, выбирая шведскую стенку – материал, из которого она изготовлена. Как правило, это дерево или металл. У обоих разновидностей есть свои достоинства и недостатки.
Деревянные шведские стенки.
Деревянные стенки часто производят из бука или сосны, реже из других, более дорогих сортов древесины. Все детали тщательно шлифуются, подгоняются. Покрываются лаком не всегда. Их основные достоинства и недостатки:
Достоинства
Приятные тактильные ощущения – дерево не такое холодное, как металл, имеет слегка шероховатую поверхность.
Менее травмоопасны, чем металлические с глянцевыми ступенями - поскользнуться на деревянных ступенях можно, но сложнее чем на металлических.
Недостатки
Основной недостаток – это запас прочности. Часто он на порядок ниже, чем у металлических стенок. Даже дорогие шведские стенки из очень прочных пород древесины часто уступают металлическим.
Второй недостаток вытекает их первого: достаточно сложно подобрать шведскую стенку из дерева, которая без проблем могла бы выдержать лавку для штанги (вместе со штангой и спортсменом, естественно), навесные брусья, лавку для пресса.
Стоит также учитывать древесина менее устойчива к условиям внешней среды - воде, сырости, прямым солнечным лучам, поэтому в помещениях с активной окружающей средой их лучше не задавать.
Вывод: шведские стенки, сделанные из натуральной древесины менее травмоопасны, считаются более экологичными, способствуют развитию тактильности у детей, подходят в большей степени для детских комнат. В то же время имеются ограничения по запасу прочности, из-за чего часто существуют ограничения по расширению их функционала, т.е. не пригодны для серьезных силовых упражнений.
Обычно выполняются из горячекатаного металлического профиля. Для детских моделей используют профиль меньших размеров – 30x30 мм, толщина стенки – не менее 2 мм. Для взрослых основной профиль имеет размеры 40х40 мм и более. Чтобы выбрать действительно прочную шведскую стенку, обращайте внимание на данные параметры.
Достоинства
Конечно же, основное достоинство железных стенок – это их прочность. В некоторых случаях допустимый вес пользователя может превышать 150 кг (если заниматься с отягощениями).
Такую конструкцию можно дополнить серьезными силовыми "аксессуарами" - навесными брусьями, лавкой для пресса и штанги, упорами для штанги. Даже если первоначально в комплекте со стенкой они не шли – их можно докупить позже.
Недостатки
Как правило, железо холодное, и не так приятно на ощупь как дерево.
Часто после окраски, поверхность ступеней становится глянцевой. Из-за этого можно соскользнуться или поскользнуться на ступенях.
Считаются более травмоопасными.
Эти дефекты мы решаем с помощью особых неопреновых ручек, которые надеваются на ступени стены. Удобно, просто, удобно.
Вывод: Металлические шведские стенки отличаются от деревянной высокой прочностью – при правильно проведенном монтаже они способны выдержать даже самого «большого» человека. Стальные модификации рассчитаны на использование всего "арсенала" навесного оборудования. По этим причинам многие семьи останавливают свой выбор именно на таких стенках.
Выбираем тип закрепления
Существует 3 разных вида крепления шведских стенок:
При выборе шведской стены обязательно обращайте внимание на тип закрепления.
Разнообразие конструкций, которые существуют на рынке на сегодняшний день, условно можно разделить на 4 типа:
Вывод: I-образные модели шведских стен – бюджетный вариант с ограниченным функционалом, Г-образные – самые популярные. Если же вы хотите приобрести Т или П – образную стенку, следует очень ответственно подойти к замерам размеров комнаты и сопоставить их с размерами изделия, а так же изучить каким образом она крепится, чтобы в последствии не возникло сложностей.
Подбираем снаряжение для своей стенки
Функциональность большинства шведских стен можно изменять под свои запросы, используя различное навесное снаряжение. Это очень удобно: для начала можно купить самый простой вариант комплектации, а потом постепенно докупить все остальное.
По сути, снаряжение для шведских стен можно разделить на 2 типа - для взрослых и для детей.
Часто люди отдают свое предпочтение шведской стенке для взрослых и в качестве дополнения к нему отдельный набор снаряжения для детей, в который обычно входят кольцо, канат, веревочная лесенка, баскетбольное кольцо и др.
Когда ребенок вырастет, он начнет заниматься уже вместе с вами. Стандартный «взрослый» комплект обязательно подразумевает наличие турника и лавы для проработки мышц брюшного пресса.
Но иногда основной акцент делается на детях. В этом случае детская шведская стенка представляет собой полноценный спортивно-игровой комплекс. Он просто идеален для ребенка, но для родителей практически бесполезен.
Все зависит от того, насколько вы «дружите» со спортом – может, вы вообще им не занимаетесь или посещаете спортзал вне дома. Счастливые обладатели больших по площади квартир часто устанавливают сразу две стенки – взрослую и детскую.
Популярное снаряжение для взрослых:
Популярное снаряжение для детей:
Меры предосторожности
Если ребенок совсем маленький, при занятиях на любой шведской стенке родители должны обязательно страховать малыша с помощью поддержек. Детки постарше могут заниматься без помощи других, но под присмотром старших.
Для того чтобы малыш не ушибся, не сбил коленки, постоянно лазая возле шведской стенки нужно обязательно положить вниз мягкий коврик или матрас, а лучше всего мат. Такие маты могут продаваться вместе со шведской стенкой, если же его нет в комплекте, то нужно позаботиться о нем заранее.
