Балансувальна платформа

Балансувальна подушка – це тверда нестійка опора у вигляді диска з напівсферою, що розташована знизу. Тренажер балансувальна платформа відмінно зміцнює м'язи всіх груп, навіть прихованих. Виконуючи легкі вправи на ньому, ви відчуєте, як у вас напружуються всі частини тіла. Півсфера для фітнесу добре впливає на вестибулярний апарат, розвиває почуття координації та рівноваги.

Босу: навіщо потрібно купити

Основною особливістю тренажера (напівсфера) є його універсальність. Займаючись на ньому, ви досягатимете граничної концентрації, за рахунок чого задієте м'язи-стабілізатори. Навіть під час найактивніших занять спортом тіло не отримує такого навантаження, як вправи на платформі. Балансувальна напівсфера (платформа) – чудовий спосіб активізувати м'язово-фасціальну систему. Регулярні заняття на ній зміцнюють м'язи спини та кора, вирівнюють поставу та хребет. Усе це сприяє розслабленню внутрішніх органів, профілактиці сколіозу, і навіть поліпшенню загального самопочуття. Масажна поверхня подушки впливає на чутливі точки, покращує кровообіг, виводить рідину з організму, знімає набряки, підвищує тонус та дає заряд енергії.

У яких випадках потрібно використовувати напівсферу тренажер для балансу

Подушка балансувальна Bosu (напівсфера), купити яку ви можете в нашому магазині, буде корисна в наступних випадках:

• Малої ефективності чи відсутності ефекту під час занять спортом. Нестійка поверхня змушує працювати м'язовий скелет набагато більше, за рахунок чого ви досягнете чудових результатів у два рази швидше, ніж без тренажера.
• Ризик виникнення захворювань серця та кровоносної системи. Масажна поверхня покращує кровообіг, запобігає розвитку серцево-судинних патологій, тонізує організм, усуває головний біль, спазми, нормалізує сон.
• Допомоги у розвитку дитячого організму. Балансувальна платформа впливає на мозок, який у свою чергу відповідає за вестибулярний апарат. Дитина, що займається на тренажері двічі на тиждень, набагато краще вміє володіти своїм тілом, орієнтується у просторі, а також стає фізично витривалою. Плюс до всього, тренажер для балансу може стати відмінним атрибутом для ігор.
• Розвитку плоскостопості. Округла форма та масажні шипи ефективно борються з плоскостопістю, формуючи пружне склепіння стопи.
• Проходження реабілітаційного періоду після травм спини, ніг, голови. Тренуючи почуття рівноваги, диск чудово повертає людей, які отримали травми, до звичного способу життя.

Можливості диска балансування не обмежені, тому перераховувати їх можна довго.

Напівсфера для фітнесу: вправи

Якщо ви жодного разу не намагалися тренуватися на подушці, краще почати з простої вправи. Напівсфера, купити яку можна в нашому магазині за привабливою ціною, встановлюється на підлозі, ви встаєте на неї ногами і намагаєтесь утримати рівновагу. Вже за кілька хвилин ви відчуєте, як напружуються всі групи м'язів. Після цього можна спробувати сходити і вставати назад, як тільки набудете впевненості, приступайте до стандартних вправ. Для досягнення швидкого результату регулярно займайтеся на диску. Ви можете виконувати рухи зі степ-аеробіки, пілатесу, освоювати асани йоги, розминатися перед танцями чи гімнастикою. Ви помітите, як звичайні тренування придбали фарби, стали інтенсивнішими і веселішими. Тільки в нашому магазині напівсфера для фітнесу представлена у різних моделях, щоб купити її достатньо додати модель до кошика та оформити замовлення. Ми здійснюємо доставку по всій території України.