При выборе боксерских перчаток следует четко определить для себя ответы на 5 вопросов и уже на их основании делать выбор:

• Из какого материала сделаны
• Как они сидят на ваших руках (размер)
• Вес перчаток
• Их внешний вид
• Стоимость

Если вы только начинаете заниматься единоборствами, будь то бокс, ММА или другой контактный вид спорта, где используются боксерские перчатки, не хочется сразу вкладывать большие деньги в экипировку, которая, возможно, не понадобится, если вы не захотите продолжать заниматься. В такой ситуации разумным выбором станет использование бюджетных моделей перчаток. Это особенно актуально для начинающих спортсменов, у которых не поставлен удар. Для них жесткая фиксация кисти повышает шанс избежать травм из-за неправильно проведенного удара. Если их использовать с бинтами, вы получаете почти 100% защиту кисти от травмы

.

Ответ на вопрос какой фирмы выбрать боксерские перчатки зависит от степени натренированности бойца, контактного вида единоборства и формата использования (спарринг, бой, отработка по лапам и т.п.).

Боксерские перчатки — как выбрать размер и материал.

Самые бюджетные перчатки для бокса из кожзама хорошо подойдут для старта в спорте, но их придется заменить через несколько месяцев после начала тренировок. Для интенсивных занятий дешевые модели также не годятся из-за отсутствия хорошей вентиляции. Если вы намерены серьезно заняться боксом, следует обратить внимание на кожаные полупрофессиональные или профессиональные модели. К примеру, модельный ряд боксерских перчаток Tweens, которые собираются вручную в Таиланде. Хорошей альтернативой является марка Rdx, в которой используется кожа высокого качества.

Для спаррингов имеет смысл купить перчатки с двойным слоем пены. Они достаточно мягкие, поэтому меньше травмируют оппонента и ваши руки во время работы по жесткой груше. Такие перчатки следует покупать уже после начала периода интенсивных тренировок и частых спаррингов. Для этой цели хорошо подойдут перчатки Title, которые складываются в средней ценовой категории, но при этом популярны даже среди многих профессионалов именно как перчатки для отработки по груше и спаррингам. Модель Title наполнена вспененным гелем, но подойдут и более дешевые варианты с двумя слоями обычной пены.

Как выбрать размер боксерских перчаток.

Сжатая ладонь и запястье ни в коем случае не должны «гулять» в перчатке. Это прямой путь к неизбежной травме. Рука должна быть жестко зафиксирована, пальцы плотно сжаты в кулак, насколько это позволяет конструкция боксерских перчаток. Большой палец должен быть плотно прижат к ладони, для него должно быть достаточно места в соответствующей части перчатки, иначе есть риск выбить большой палец во время боковых ударов.

Кисть должна быть четко зафиксирована в горизонтальном положении, не допускается возможность поднятия ее вверх – ребра жесткости должны этому препятствовать. Чем меньше свободы получает кисть, тем лучше. Липучка должна плотно фиксировать кисть и не давать ей слишком много свободного пространства. Есть модели (например, RDX), имеющие двойную липучку, которая фиксирует руку еще лучше. Следует обратить внимание на боксерские перчатки с двойной липучкой, если есть проблемы с кистями или поставленный удар еще не слишком хорошо.

Размер тоже не должен быть слишком маленьким. Это можно понять из того, что перчатка для бокса натягивается слишком туго, пальцы не сжимаются в полный кулак, и в целом вы будете чувствовать себя некомфортно в них. Большой палец в слишком маленьких перчатках имеет мало свободного пространства, поэтому нередки травмы во время боковых ушибов. Также следует учитывать, что рука во время тренировки может опухать, что также вносит определенные коррективы. Если вы самостоятельно не понимаете маленькие перчатки или нет, попросите о помощи опытных товарищей, которые помогут подобрать нужный размер в магазине. Не обязательно покупать перчатки в спортивном магазине, достаточно просто примерить несколько размеров, чтобы понять, какой именно вам подходит, а заказать уже в интернете, что значительно дешевле.

Что еще иметь в виду кроме размера боксерских перчаток.

Важно следить за количеством отверстий для вентиляции на боксерской перчатке. Чем их меньше, тем сильнее рука будет потеть и принять во время тренировки. В бюджетных моделях обычно не больше 2-4 отверстий, которых недостаточно для полноценной вентиляции. Такие перчатки не подходят для длинных профессиональных тренировок, но подойдут для новичков с непродолжительными тренировками. На профессиональных перчатках бокса делают большую сетку из отверстий, хорошо вентилирующих руку.

Для профессионального уровня следует выбирать перчатки с наполнителем из вспененного геля, который в 5 раз лучше тушит удары, чем обычная пена, используемая в бюджетных вариантах. Такой наполнитель хорошо гасит силу удара, которая не передается на запястье и локоть, повреждая их. Если у вас есть проблемы с локтями, перчатки со вспененным гелем должны быть в комплекте вашей экипировки обязательно, иначе есть риск навредить суставам еще больше.

Существенное внимание следует уделить весу перчаток. Чем они легче, тем проще у них тренироваться. На старте следует брать самые легкие перчатки, с помощью которых вы будете учить ставить удар, правильно держать кисть и отрабатывать базовую технику на лапах или груше. Впоследствии следует брать более тяжелые перчатки, работа в которых повышает выносливость, скорость и мощность удара. Для спаррингов подойдут легкие или средние по весу перчатки, которые не должны травмировать оппонента. Тяжелые перчатки используются уже на высоком уровне подготовки, когда кисть уже укреплена для больших нагрузок с тяжелыми перчатками при работе с тяжелыми грушами.