Небольшой мяч используют для занятий фитнесом, йогой, пилатесом.
Основная функция, которую он выполняет – увеличение сопротивления, что намного усложняет занятия и, соответственно, делает их эффективнее.
Мяч компактный и небольшой, он не занимает много места, но при этом остается эффективным и незаменимым атрибутом успешных занятий. Трудно поверить, но применяя небольшой мяч, можно повысить нагрузку в несколько раз. Особенно, если мышцы уже привыкли к определенной степени нагрузок. Если нет возможности посещать фитнес-центры, можно заниматься с онлайн-инструкторами, которые предлагают эффективные видеоуроки.
Его можно брать с собой на отдых, на дачу, за город и даже в командировку.
Материал мяча эластичный и упругий.
Для чего используют мяч:
Применение мяча направлено на развитие мышц спины, живота, ног, для красивой осанки.
Материал: поливинилхлорид (PVC)
Диаметр: 22 см
| Материал | поливинилхлорид (PVC) |
| Диаметр, см. | 22 |
