Балансировочная подушка для йоги SportReal Зеленая

Балансировочный диск (подушка) – фитнесс - тренажер, отличающийся компактностью и функциональностью. Особенностью массажной балансировочной подушки является ее рельефная поверхность, представляющая полусферу со скруглеными шипами. Наличие такой поверхности обеспечивает положительное воздействие не только на физическую форму, но и общее самочувствие. Благодаря тренировкам с балансировочной подушкой прорабатывается целый комплекс мышц кора, рук, ног. Появляется возможность проработать мелкие глубокие мышцы, выполняя комплексы тренировок из простейших упражнений: скручиваний, выпадов, приседаний, наклонов, отжиманий. Дополнительная нагрузка в тренировках с балансировочной подушкой обусловлена отсутствием стабильной поверхности. При необходимости постоянно сохранять баланс тела в работу включаются мышцы-стабилизаторы, которые практически не задействованы в традиционных комплексах упражнений. Упражнения с балансировочным диском положительно влияют на всю опорно-двигательную систему тренируя вестибулярный аппарат. Нескользящая резиновая поверхность балансировочной подушки позволяет обеспечить безопасность выполнения аэробных упражнений. Это позволяет использовать массажную балансировочную подушку в любых фитнесс-программах. Любители пилатеса и стречинга могут использовать балансировочный диск для создания дополнительной нагрузки и разогрева мышц. Для йоги массажная подушка поможет усложнить выполнение асан и соответственно увеличить эффективность упражнений. Неотъемлемым плюсом использования массажной балансировочной поверхности является стимулирование кровеносной, нервной и лимфатической систем организма, за счет воздействия рельефной поверхности на опорные части тела. Такое воздействие помогает расслабиться и получить максимум удовольствия от любой тренировки.